Monthly Archives: June 2012

Tips Persiapan PhD di Jerman

Tips ini disampaikan oleh Mas Ferizal Ramli saat diskusi di tread group Kampung UGM, 19 Juni 2012. Dari pada info hanya melintas di tread, kemudian lenyap, lebih baik saya copy paste di sini. 🙂

:

Ada hal penting untuk dapat sekolah di Jerman jika kita tidak ingin incar bea siswa. Kunci utamanya adalah dapatkan Professor Pembimbing untuk Program Doktor. Harus diingat filosofis Program Doktor di Jerman itu hubungan antara pembimbing dengan yang dibimbing ibarat Kyai dan Santri. Sangat erat!

Jika disistem Anglo-Saxon maka Professor Pembimbing disebut Supervisor atau Promotor, klo disistem Jerman maka disebut Doktorvater atau Doktormutter alias Bapaknya Doktor atau Ibunya Doktor. Jadinya, Professor pembimbing itu amat berkuasa penuh atas nasib anda seperti nasib anak balita kita yang amat tergantung pada kita.

Oleh karena itu kuncinya cari Professor pembimbing.

Apa tipsnya untuk bisa berburu Professor?
Pertama: Siapkan semua modal anda untuk menjual diri

Kedua: Ikuti saran saya untuk strategi pendekatannya

PERTAMA:

Modal anda adalah:
1. Proposal Riset Doktor yang bagus!

Catatan: Workshop yang akan saya adakan di Yogya salah satu materinya pelatiah bagaimana membuat Proposal Doktor yang bagus. Jika anda sudah kirim CV ke saya melalui email ferizal.ramli@yahoo.com maka nanti akan saya ikut sertakan.

Salah seorang trainer berpengalaman akan ajarakan anda bagaimana membuat proposal riset yang bagus menurut standard Jerman.

2. Membuat CV yang bagus
3. (Akan lebih baik lagi) nilai sekolah Master anda bagus dari Univ yang punya reputasi tinggi
4. Tentu saja memenuhi administrasi TOEFL (klo B. Jerman tidak mutlak karena nanti akan dikasih kursusnya).

KEDUA:
Bagaimana cara berburu Professor?

1. Anda bisa searching di link ini http://www.hochschulkompass.de/en.html

Itu link adalah host yang terhubung diseluruh Univ di Jerman. Nah cari Universitas mana yang menawarkan jurusan yang anda inginkan.

2. Setelah anda menemukan Univ yang tawarkan jurusan yang anda inginkan maka mulai masuk ke websitenya lalu cari nama-2 Professornya.

3. Setelah anda menemukan nama Professor maka segera cari informasi publikasi apa saja serta riset apa saja yang sedang dan sudah dilakukan.

4. Pahami publikasi yang telah di-publish di Jurnal oleh sang Professor tersebut. Cari titik-titik persinggungan antara proposal riset anda dengan publikasi sang Professor tersebut.

5. Setelah anda mendapatkan semua point titik persinggungan, anda tahu persis apa keahlian Professor tersebut maka saatnya anda ontak langsung melalui email.

Tunjukkan bahwa anda sudah melahap semua jurnal-2 yang dipulikasikan si Professor. Ceritakan bahwa anda berminat dengan kajian. Dan minta dia membimbing anda.

Biasanya cara ini langsung membuat Professor jatuh hati pada anda.

6. Untuk wawancara dengan Professor Jerman akan lebih bagus jika ikut Workshop di Yogya bulan September sehingga bisa tahu point mana yang paling penting diartikulasikan saat bicara dengan Professor Jerman

7. Jika anda sudah dapat Letter of Acceptance maka urusan biaya, dll bisa anda bicarakan dengan Professor

Jadi gampangkan untuk bisa Kuliah Doktor di Jerman? 🙂

Wah, gampang banget ya Pak, makanya saya ingin ke sana. Hihi.

Depok, 20 Juni 2012

Advertisements

Leave a comment

Filed under Activities

Indonesia Memiliki Satgas REDD+ untuk Kurangi Gas Rumah Kaca, Adakah yang Peduli?

Apa yang terjadi dengan hutan di Indonesia tidak sepopuler dinamika politik dan kerusuhan yang kerap muncul di negeri ini. Masyarakat tentu tidak asing dengan nama Satgas Anti Mafia Hukum dan Satgas Antiterorisme, tetapi tahukah Anda bahwa Indonesia memiliki Satgas yang dibentuk untuk tujuan mengurangi emisi gas rumah kaca di bumi? Tepatnya bernama Satuan Tugas Pembentukan Kelembagaan REDD+.

REDD singkatan dari Reducing Emition from Deforestation and Forest Degradation, merupakan mekanisme global yang bertujuan untuk memperlambat perubahan iklim dengan memberikan kompensasi kepada negara berkembang untuk melindungi hutannya.

Satgas tersebut dibentuk berangkat dari komitmen Indonesia untuk mengelola dan melindungi hutan, karena hutan memiliki peran yang signifikan menyerap karbondioksida. Karbondioksida dulu memiliki reputasi yang tak seburuk sekarang ini, karena memang dibutuhkan oleh tumbuhan untuk fotosintesis. Selain itu juga untuk menjaga suhu bumi pada malam hari dengan menahan sebagian pancaran cahaya matahari. Namun seiring dengan pesatnya industrialisasi, gas ini membuat rata-rata suhu bumi terus meningkat, bahkan puncak terpanas bumi terjadi pada dekade terakhir, tahun 2005 dan 2010.

Pada tahun 2010 terjadi sebuah kesepakatan antara Indonesia dan Kerajaan Norwegia yang tertuang dalam Surat Niat untuk kerjasama mengurangi emisi gas rumah kaca yang disebabkan oleh deforestasi dan degradasi hutan atau Letter of Intent on Cooperation on Reducing Greenhouse Gas Emissions from Deforestation and Forest.

Untuk implementasinya, presiden Soesilo Bambang Yudhoyono membentuk Satuan Tugas Persiapan Pembentukan Kelembagaan REDD+ yang tertuang dalam Kepres No.9 Tahun 2010. Posisinya berada dibawah dan bertanggungjawab langsung kepada Presiden. Ditunjuk sebagai ketua Kuntoro Mangkusubroto.

Dalam melaksanakan tugasnya, Satgas REDD+ berwenang untuk: a. Mengoordinasikan upaya tindak lanjut yang dilaksanakan oleh Kementerian/Lembaga dan Pemerintah Daerah terkait. b. Menetapkan strategi, pengembangan kebijakan dan penentuan prioritas, serta memonitor pelaksanaan keputusan terkait implementasi Surat Niat dengan Pemerintah Norwegia. c. Menerima, mengelola, menggunakan dan mengoordinasikan bantuan internasional, baik berupa dana maupun bantuan lainnya sesuai peraturan perundang-undangan. d. Menjalin kerjasama dengan pihak ketiga untuk melaksanakan implementasi Surat Niat dengan Pemerintah Norwegia, termasuk menunjuk konsultan maupun institusi keuangan. e. Mendapatkan informasi dan dukungan teknis dalam pelaksanaan tugasnya dari Kementerian/Lembaga, Pemerintah Daerah, dan pihak lain yang terkait.

Dalam Keppres disebutkan pembentukan Satgas REDD+ ditetapkan pada 20 September 2010 dan menyelesaikan tugas paling lambat tanggal 31 Desember 2010 atau dapat diperpanjang hingga 30 Juni 2011. Apa kabar Satgas itu hari ini? Adakah masyarakat yang peduli sampai dimana perjalanan niat baik penyelamatan bumi ini? (*0)

Depok, 18 Juni 2012.

Nur Laeliyatul Masruroh

Leave a comment

Filed under Conservation

Tips Sehat 6: Pengalaman Menyenangkan, Investasi Kesehatan

Tips Sehat 6: Luangkan waktu berlibur, dapatkan pengalaman menyenangkan sebagai investasi kesehatan dan menjaga kesehatan jantung.

Banyak orang melewatkan liburan karena khawatir dengan biaya yang dikeluarkan, padahal mendapatkan pengalaman menyenangkan seperti berlibur atau pijat akan membuat Anda merasakan emosi yang lebih positif sehingga memperpanjang efek kesehatan jantung. Penelitian menunjukan bahwa Anda akan lebih bahagia menghabiskan uang untuk berlibur daripada membeli benda seperti televisi dan stereo system.

Penelitian lain menyatakan bahwa 16 minggu sebelum liburan yang direncanakan dapat meningkatkan perasaan bahagia. Hal ini mampu menurunkan hormon stres seperti kortisol, merupakan hal baik untuk jantung Anda.  Orang-orang yang beriko tinggi menderita penyakit jantung, namun berlibur setiap tahun, mereka lebih sedikit yang meninggal.

Sumber : Van Aalast, Mariska. 2011. The Doctors, Sehat dalam 5 Menit. Opus Press. Jakarta. (terjemahan)

Leave a comment

Filed under Health

Tips Sehat 17: Tuliskan 5 Hal yang Membahagiakan Anda, Turunkan Potensi Sakit Jantung

Tips Sehat 17: Tuliskan 5 hal yang membuat Anda bahagia, baca ketika mengalami hari yang sangat berat, menurunkan potensi penyakit jantung 22%.

Saat kita terbebani dengan kesulitan hidup, tidak ada yang lebih penting selain mengingatkan diri kita untuk berpikir positif. Penelitian terbaru oleh National Institute of Health menemukan bahwa orang-orang yang lebih bahagia memiliki kecenderungan yang lebih kecil untuk menderita penyakit jantung.

Tuliskan 5 hal yang membuat Anda bahagia di atas secarik kertas, misal kucing kesayangan, anak-anak, tim sepak bola favorit, memori yang indah, dsb. Lalu, pada setiap hal itu temukan berbagai cara untuk meningkatkan kesenangan Anda dalam waktu 5 menit. Contoh: memandikan kucing, mengirim email untuk anak, dan mencari jadwal pertandingan berikutnya. Simpan daftar tersebut di dekat Anda agar dengan mudah Anda temukan ketika mengalami hari yang sangat berat. (*0)

Leave a comment

Filed under Health

Jangan Begadang dan Jangan Lupa Sarapan Pagi

COPY PASTE dari status teman yang katanya juga hasil Copypaste 🙂

Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
2. Tidak buang air besar pada pagi hari.
3. Pola makan yang terlalu berlebihan (Daging panggang, sate, dan gorengan / minyak goreng yang tidak sehat. Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng untuk menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil). Masakan yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan atau bahkan Narkoba.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan (penyedap rasa), zat pewarna, pemanis buatan.
7. Mengkonsumsi masakan mentah atau dimasak ½ matang.
8. Merokok atau menjadi perokok pasif. Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan.

Cukup atur gaya hidup dan pola makan sehari – hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan “jadwalnya “. Sebab :

Ø Malam hari pk 21.00 – 23.00 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun(de-toxin) di bagian system antibody (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik (lebih baik lagi bila sudah tidur) . Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif untuk kesehatan.
Ø Malam hari pk 23.00 – dini hari 01.00 : saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Ø Dini hari 01.00 – 03.00 : proses de-toxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Ø Dini hari 03.00 – 05.00 : de-toxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernapasan, maka tidak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran. Bagi perokok pembersihan berlangsung dengan tidak sempurna.
Ø Pagi pk 05.00 – 07.00 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air besar.
Ø Pagi pk 07.00 – 09.00 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 06.30. Makan pagi sebelum pk 07. 30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, Tidurlah Nyenyak dan Jangan Begadang.

Leave a comment

Filed under Health

Tips Sehat 13: Peluk Pasangan Anda Minimal 2x Sehari, Turunkan Hormon Stres

Tips Sehat 13: Peluklah pasangan Anda minimal dua kali sehari untuk menurunkan tekanan darah dan hormon stres

Setelah sekian lama menjalani hidup bersama seseorang, kita cenderung mengurangi kebiasaan berpelukan saat tidak punya waktu. Padahal, jantung Anda membutuhkan sentuhan sedekat pelukan dan tidak harus lama. Para dokter dari Universitas North California menemukan bahwa wanita yang memiliki pernikahan bahagia, memeluk pasangan mereka 20 detik, tekanan darah dan hormone stress mereka turun, sementara kadar oksitoksin (hormon  “berpelukan”  yang menyehatkan jantung) mengalami peningkatan.

Dampak yang sama juga berlaku untuk pelukan dengan teman dekat, anggota keluarga yang akrab, atau siapapun yang mendukung Anda akan membuat Anda merasa dicintai. (*0)

Leave a comment

Filed under Health

For journalists: a guide to the UN climate change summit (Nov 2009

Briefing IIED (International Institute for Environment and Development) for journalist

Leave a comment

Filed under Environment, Writing&Journalism